Edzés, tréning - triatlon, Ironman, futás, Spartan, XTERRA

  • Kezdőlap
  • Hírek
  • Edzés
    • Edzés időpontok
  • Edzéstervek
  • WORK
  • Atléták
  • Személyes
    • Tóth Viktor
    • Kapcsolat

freedom traning

Edzések, programok

Triatlon edzői csomagok

Találatok: 7860
  • Nyomtatás
  • E-mail

Tanácsadás, edzétervkészítés, stílus javítás, edzőtáborok, életmód, versenyfekészítés

Edző, csomag, triatlon, edzés, versenyAlapcsomag

  • heti edzéstervkészítés és megbeszélés, elemzés
  • alkalmi stílus és formajavítás személyesen

Edző, csomag, triatlon, edzés, versenyHaladó csomag

  • alapcsomag
  • 2 hetes előtervezés
  • versenyspecikfius felkészítés

Edző, csomag, triatlon, edzés, verseny PRO csomag

  • haladó csomag
  • heti 2 alkalom személyes tanácsadás, elemzés, stílusjavítás, vezetett edzés

Edző, csomag, triatlon, edzés, versenyEgyedi csomag

  • különleges igények, speciális felkészülés

 

A program irányítója Tóth Viktor, aki a X2S Multisport TEAM megalapítója és vezetője

Az edzéseket szabadtéren éls teremben (indoor, outdoor) is tervezzük, de elapelvünk, hogy a szabadtéri edzés szinte minden esetben többet ér! Fontos, hogy a sportolók rendszeresen jelezzék vissza az egészségi állapotukat, motivációjukat és közelebbi terveiket.

Az edzéseket csak akkor lehet hatékonyan végezni, ha ezek a napi visszejelzések eljutnak az edzőhöz. Személyes találkozó esetén ez természetes, de a távoli edzés esetén is szükséges.

Az edzések hatákony elvégzéséhez két kiemelten fontos plusz terület is tartozik: táplákozás (evés, ivás) és az életmód (pihenés, nyugalom, szokások,...). Mindkettőben hasznos a fejlődés szempontjából, ha a sportoló és az edző együttműködik.

 

Várjuk jelentkezésedet! Telefonon vagy mailban >>>

Edzés jelentkezés


triatlonedzo logo text 300

Tábor jelentkezés


jelentkezes-tabor-terepgyerek 300

Hasznos információk

  • TáborokTáborok
  • TáplálkozásTáplálkozás
  • ÉletmódÉletmód
  • PublikációkPublikációk
  • OldaltérképOldaltérkép
  • HírlevelekHírlevelek
  • VideóVideó

Ajánló

  • 7. hét - terepfutás edzésterv Pindroch Csabával az Életfa terepfesztiválra
    7. hét - terepfutás edzésterv Pindroch Csabával az Életfa terepfesztiválra Az utolsó előtti hét! Sok pihenés, rövidebbek a távok, de egy-egy intenzív edzés segít "ébren tartani" a szervezetet. A haladó…
    Címkék: Ironman kerékpár felkészülés XTERRA MTB edzés futás triatlon terepduatlon Piliscsaba hegyikerékpár Pindroch Csaba
    Légy te az első hozzászóló! Tovább 10375 alkalommal Bővebben...
  • 6. hét - terepduatlon edzésterv Száraz Dénessel az Életfa terepfesztiválra
    6. hét - terepduatlon edzésterv Száraz Dénessel az Életfa terepfesztiválra Az 6. hét erős távban és intenzitásban is! Ezt óvatosan kell kezelni, a leírt tervek csak ajánlások, főleg a technikai…
    Címkék: Ironman kerékpár felkészülés XTERRA MTB edzés futás triatlon terepduatlon Piliscsaba Száraz Dénes hegyikerékpár
    Légy te az első hozzászóló! Tovább 8896 alkalommal Bővebben...
  • Tippek futáshoz, terepfutáshoz, kerékpározáshoz – második rész (Edzések)
    Tippek futáshoz, terepfutáshoz, kerékpározáshoz – második rész (Edzések) Lassan itt a tavasz, kezdődik a keményebb edzésmunka, a versenyekre való ráhangolódás. A hideg azonban egész évben végigkísérheti a versenyeket,…
    Címkék: tipp terepfutás kerékpározás edzés alapozás vitamin nyomelem Narosan
    1 hozzászólás Tovább 39716 alkalommal Bővebben...
Feliratkozás az RSS csatornára

Oldal aktivitás

Oldalainkat 32 vendég és 0 tag böngészi

Copyright 2008 - 2011 X2S TEAM. All rights reserved.

Powered by HQ STUDIO

  • Kapcsolatok
  • Impresszum
  • Médiaajánlat
  • Jogi nyilatkozat
  • Keresés
  • Oldaltérkép
CSS Valid | XHTML Valid | Top | + | - | reset
Copyright © TRIATON EDZŐ (Tóth VIktor - X2S TEAM) 2026 All rights reserved. Custom Design by Youjoomla.com
YJSimpleGrid Joomla! Templates Framework official website
Edzéstervek